谁知道谁坐在月球上?

时间:2019-03-25 09:36:24 来源:新巴尔虎左旗农业网 作者:匿名



今年,三福田特别炎热潮湿,许多人讨厌整天无法藏在空调房子里。相比之下,正好及时赶上坐在月球上的新妈妈,穿着棉袜和薄棉被,怕冷,不吹,甚至受传统观念束缚,不敢洗头,沐浴月亮。我不敢刷牙,舔我的嘴,我不敢用空调和粉丝。这是整整30天的感觉。

本月的头皮痒并不是最难洗澡的。

对于许多新妈妈来说,夏天很热,很容易选择在月球上剪短发。一方面,我担心头发的丢失,另一方面,因为传统的禁闭太多,特别是老人们常常挂在“月球上没有浴缸”。夏天出汗,长发粘在一起,很难梳理而不洗头。

“这是我夏天第二次坐月球,第一个孩子是在2010年5月底开始的一个月,今年的第二个孩子刚赶上了三天,最大的感觉就是热量可以不能忍受!“ 38岁的刘女士是刚刚离开月球的二胎母亲。她在夏天待了两个月,这让她痛苦不堪。因为她相信“坐在月亮”的古老传统,她仍然坐在月球上。我没有洗澡30天,我的身体又湿又粘,所以我觉得不舒服。这个7岁的女儿开始美丽地爱着,她拒绝让她的母亲剪掉她的短发。因此,刘女士整个月都在纠缠她的头发。因为她不透气,被汗水弄湿的头发没有干涸,头皮实际上拉出了皮疹。 “月亮已经超过10天,头部仍然很尴尬,不要提到多么不舒服!”刘女士笑着说。

和刘女士一样,这位32岁的王女士也只是坐在她的第二个孩子身上。今年夏天,她蹲下并剪了头发。当我坐在月球上时,我没想到会后悔。 “我不想剪短,但我无法得到它。头发在我头上冒汗。我出汗时发痒。我在月球上划了一下头。”王女士向记者抱怨说,如果她有选择的话,她怎么会不会坐在月球上。

你能在月球上洗澡吗?有了这个问题,记者专门咨询了市妇幼保健院产后康复中心主任董燕。她断然告诉记者:当然。但是,洗澡时间至关重要。 “一般34天分娩,剖腹产45天,新妈妈可以出院。此时,由于身体仍然虚弱,不适合洗澡。”董燕说,一般情况下,新妈妈在分娩后两周内不发。建议洗澡,但个人卫生要注意它,特别是出生后,出汗,易弄湿的衣服,需要换衣服。您可以在分娩后两周后洗澡。洗澡时,要注意水温。不要太久。不要冲洗一两分钟。“不要蹲在月球上,你可以使用空调,温度是2628°C,经常打开窗户通风。另外,除了不洗澡外,有些人还提倡在月内不刷牙这是错的。本月新妈妈保护你的牙齿。如果你感冒了,你可以用温水冲洗口腔并刷牙。尽量选择柔软的细齿牙刷。“医生建议这样做。

大补食物味道较差。丈夫分享吃“白色食物”

60多岁的赵女士最近去超市购买,猪蹄,鱿鱼和肋骨赶上了新鲜的东西。她非常热情地告诉记者,这些都是为了媳妇的监禁而买的,这样孙子就可以从小吃中获取肥肉。记者随机采访发现,大多数老年人认为女性应该补充一剂。除了传统的红糖,鸡蛋和小米粥外,鸡,鸭和鱼也是必不可少的。

与老年人喜爱的大鱼和大肉相比,一些年轻的新妈妈更喜欢绿色粥和清淡的饮食。两代之间的差异往往带来月亮的甜蜜烦恼。 “老人注意月亮里的盐,无论是鱿鱼汤还是排骨汤,无论多么好吃的咸味食物都不好吃,感觉就像吃白色食物,口味嚼蜡,吃太多令人恶心,不像绿色粥那么美味回顾那些没有味道和没有味道的大吃的食物,曲女士仍然有一种挥之不去的恐惧。“我还记得我的岳母特别喜欢让我吃鸡蛋。有时我每天可以吃七八个。我觉得我的一生中的鸡蛋都在我的生命中。这个月我吃饱了,我不想再吃了。“

年轻的小周是第一次成为母亲。她已经计划在她刚出生后立即回到她的身体。它对各种油腻食物都有很强的抵抗力。 “只要孩子吃牛奶,我就不想吃太多。老人不能浪费这顿饭。其中一半以上是为丈夫偷偷吃的。结果,我没有吃。”我在月球时吃了很多肉。我的丈夫下沉了五六磅。胃里的脂肪和脂肪都无法隐藏。当小月坐在月球上时,小周微笑着告诉记者一些有趣的事情。他还透露,她的同事也有这个月喂养肥胖丈夫的例子。

你有大鱼和大肉吗?董燕告诉记者,本月需要科学规划和定期饮食,不需要大鱼来弥补。以市妇幼保健院岳子中心的食物安排为例,她向记者介绍了如何科学规划当月的饮食。悦子中心安排的主餐一日三餐,早上和下午也有水果餐。其中,蔬菜汤诞生后的第一周,并没有安排鱼汤;出生后第二周,适当的汤。 “这是因为孩子刚刚挤奶。此时,大鱼冲向牛奶,很容易阻塞乳房。新妈妈不仅会感到疼痛,还会有人发烧。 “你能在月球上吃盐吗?医生说,从节食,月亮需要低盐饮食,就像普通人一样,每天只需6克盐。 “多少6克盐,很多人没有概念,形象点就是一瓶酒是如此之多。当然,少许盐不能吃,对健康不利。”董燕说,除了少盐,胡椒以及其他刺激性的调味料,尽量少吃。从补充营养的角度来看,你应该少吃多餐,并在一个月内多吃多餐,并尝试在类型中添加越来越多的杂质。不要只吃某些食物,如鸡蛋,这样营养会更均衡。

根据董燕的说法,大部分新妈妈在这个月后来到产后康复中心,本月有几个。原因主要是急性乳腺炎,乳汁沉积,乳房肿块等。大多数问题都发生了。饮食不当或喂食方法不正确。

我担心我不会起床,“懒妈妈”便秘再次生气。

他们都说他们需要在这个月休息,很多新妈妈都不会起床。早些时候据报道,一位母亲妇女长时间不能截肢,这听起来有点大。

“当我坐在月球上时,我没有做任何事情。除了吃饭和睡觉,我醒来后躺在床上休息。我在开玩笑的时候没有起床,我害怕患病月亮。”王女士说她觉得坐着。月亮很愉快,但便秘后来出现了。我每次上厕所都很痛苦。我也生气了,发了起泡。作为“懒惰的母亲”长大的我不能再说谎了。 “后来我让自己每天都去,吃更多的水果和蔬菜,便秘的情况有所改善。这让我越来越觉得坐下来不起床是不对的。“

正在产后康复中心接受物理治疗的李女士告诉记者,她发现她的一些新妈妈在完成这个月后已经康复了。 “事实证明,禁闭可以起床和锻炼。不幸的是,我常常听别人说我不能动,不动。我总是躺在床上继续前进,我会养一个胖肚子“。遗憾地说。

那么,你想在本月初起床吗?我可以做什么运动?

据医生介绍,正常情况下,新妈妈产后812小时可以起床,可以促进血液循环,防止下肢血栓形成。此外,适当的活动有助于恢复母体子宫和恢复体力。在分娩后的第一周,新妈妈仍然非常虚弱。这时,她主要是休息,但她并非绝对不会起床。她可以慢慢地在床上走来走去。在分娩后的第二周,新妈妈必须自己动手。记者了解到,在岳子中心,新妈妈将在分娩后第二周学习康复锻炼和产后瑜伽。这些练习可以预防腰痛等“月亮病”。

“你可以在一个月内起床,在分娩两周后,如果你的身体恢复良好,你的新妈妈可以进行户外运动。选择一个天气好,不太阳光的时区。把你的宝宝带出去享受超过10分钟。日光浴可以帮助钙的吸收,这比没有钙的钙片更强。“董燕说。

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